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腰痛

こんな症状でお悩みではありませんか

  • デスクワークなどで座り続けていると腰が痛くなる
  • 立ちっぱなしでいるとだんだん腰が痛くなる
  • 腰をそらしたり前かがみになると痛みが走る
  • 朝起きると腰に痛みを感じる
  • 腰の痛みでお風呂に入りづらい
  • マッサージをすると一時的に楽になるが、しばらくするとまた痛くなる
  • 対症施術ではなく根本から腰痛を解消したい

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腰痛の原因とは?| 市原市五井内房整骨院

腰痛は40~60歳代の方を中心に日本人の多くに見られる症状で、男女ともに国民が抱えている症状の上位に位置する、日本人にとって国民病とも言える身体の異常です。

その原因は様々であり、脊柱管狭窄やヘルニアのように何らかの異常が元になっていることもあれば、過度な疲労や姿勢の悪さによる腰への負担が引き起こすこともあります。

しかし前者のタイプの腰痛は全体でみると実際の所あまり多くは無く、むしろ後者のタイプの腰痛が8割近くを占めると言われています。

そして後者のタイプの場合、レントゲンなどの画像による検査では原因はわかりづらいものです。それゆえに、腰痛施術に関しては接骨院や整骨院が適していると言えるでしょう。

 

✅腰椎椎間板ヘルニアについて詳しくは→腰椎椎間板ヘルニア

✅脊柱管狭窄症について詳しくはこちら→脊柱管狭窄症

✅ぎっくり腰について詳しくはこちら→ぎっくり腰

✅坐骨神経痛について詳しくはこちら→坐骨神経痛

代償運動と腰痛の関係性

皆さんは「代償運動」という言葉をご存知でしょうか?ある運動に対して本来働くべき筋肉や関節が麻痺や萎縮などの異常により、正常に機能しない場合に別の筋肉や関節がその運動の肩代わりをするという、人間にとってなくてはならないシステムです。しかしこのシステムには、元々の理想的な運動と比べ負担が集中してかかりやすいことと、筋肉の硬さや多少の筋力低下などの小さな異常にも働いてしまう欠点があります。

  

例えば立った姿勢から前屈するとき、左(上)の写真のように正常な場合は股関節をしっかりと曲げた、床に対して垂直に近い体勢になります。しかし、右(下)の写真のようにももの裏の筋肉が硬く股関節がスムーズに動かせない場合、股関節の運動を腰が代償することで腰を大きく曲げた体勢の前屈になります。

腰が代償運動する要素をなくすことが根本的な施術

このように腰が他の場所の運動を肩代わりすると、どうしても負担は腰に集中します。そしていずれは腰痛を引き起こすことになるでしょう。ただ逆に言えば、代償運動を防ぐことができるなら、このような腰痛は解消することが可能です。つまり筋肉の硬さや筋力低下など、腰が代償運動する要素をなくすことが根本的な施術となるのです。レントゲンなどに異常のない腰痛の多くが、このタイプの腰痛であるとおおあみ接骨院では考えています。ですから当院では、AKSと呼ばれる特殊なストレッチや、運動療法などを用いて、このような腰痛に特化した施術を行っています。

腰痛を抱えている人の共通点|五井内房整骨院

上記の他にも様々な原因のある腰痛ですが、それを抱えている人にはある共通点があります。それは体幹の筋肉、中でもお腹周りのインナーマッスル(身体の中心の筋肉)が弱くなっていることです。

これらの筋肉には骨盤や腰の骨を安定させる働きがあるのですが、それゆえにその機能が低下してしまうと、腰へとかかる負担が大幅に増加してしまいます。

そんな状態の腰に、上述したような代償運動による腰への負担や姿勢の悪さなど、腰痛の原因となる条件が重なればどうなるかは言うまでもないでしょう。

また、お腹周りのインナーマッスルは身体を動かすときの起点にもなるので、それが安定しないと腰はもちろんのこと、動かした手や足にまで悪影響が及んでしまいます。以上の理由から、腰痛を根本からよくするためにはインナーマッスルを鍛える必要があるのです。

付け加えていえば、インナーマッスルを鍛えることで腰へとかかる負担が軽減されるので、当然ではありますが腰痛予防にもなります。これが想像以上に大きな効果を発揮するので、激しいスポーツや重労働を行う方はもちろん、そうでない方も鍛えて損はないでしょう。

市原市の五井内房整骨院の腰痛施術法は?|五井内房整骨院

市原市の五井内房整骨院では、「根本施術×マニュピレーション」で腰痛にアプローチしていきます。
「根本施術」では、みなさまの体の状態にあった施術をおこなっていきます。

「根本施術」で、腰痛を引き起こしている原因に対して、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行い、関節・骨格・筋肉・動作を最適な状態にすることで、痛みの出づらい身体作りを行っていきます。

「マニュピレーション」には痛みのある筋肉・緊張状態にある筋肉を緩め、休息を与えることで身体を回復させる効果があります。また市原市の五井内房整骨院では、患者様の現在の痛みと根本的な痛みの原因を両方解決する為に「根本施術」と同時に「マニピュレーション」を腰痛の施術で行います。

不調の即時緩和と不調の原因へのアプローチをし、腰痛の早期回復を目指して、お一人おひとりに合わせた施術を行います。腰痛でお悩みの方は是非一度、市原市の五井内房整骨院にご相談ください。
「腰痛に悩んでいるがどこに行っても良くならない」
「痛みに悩まされる生活をやめたい」
「慢性的に腰痛に悩まされている」
「身体を動かしたいが、痛みのせいで実行に移せていない」
「旅行に行きたいと考えているが、腰・足の痛みで断念している」
といった方に是非受けていただきたい施術です。

 

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市原市の五井内房整骨院の交通事故による腰痛の施術|五井内房整骨院

交通事故によって腰部に強い衝撃を受けると、腰部で捻挫や打撲が起こり、腰に違和感を感じることがあります。

病院などの医療機関でレントゲン・MRIなどの検査を行っていても、捻挫や打撲の症状は発見されないことが多々あります。

また、交通事故が原因の腰の痛みは、時間を追ってひどくなる傾向が強いので、早めに施術を受けて頂く事が重要です。

市原市の五井内房整骨院では、交通事故後の腰痛の施術を数多く行っております。根本施術とマニピュレーションを用いて、痛みの早期回復と後遺症の残らない身体作りに力を入れておりますので、交通事故後、腰の違和感を感じている方は是非一度五井内房整骨院にお越しください。

交通事故後の施術には各種保険が適用できます

整骨院で交通事故後の腰痛施術には、自賠責保険などの各種保険を適応することが出来ます。
自賠責保険を適応することで、ご負担額は0円となります。
「腰痛がひどくなったように感じる」
「後遺症が残るか不安だ」
「早く痛みをなくし、以前と同じ生活に戻りたい」
こういったお悩みをお持ちの方は、すぐに五井内房整骨院にご相談ください。

 

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お客様の声

先生にはとても感謝しています。

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通院するきっかけとなったのは、フットサルで怪我をした際に傷めた左足首の恒常的な痛み及び、それに伴う腰の痛みならびにデスクワークによる腰や肩や首回りの激しい『コリ』に悩んでいたためでした。

通院させて頂いてるうちに、いわゆる姿勢の悪さや左と右のバランスが極端に悪いことにより傷めている部位につねに負担がかかっていることを先生の施術と相談を繰り返してゆくうちにはっきりとした課題として認識してゆくことができました。

先生の指示に従って、簡易の体幹トレーニング及び片足だちを地道につづけることにより、だんだんと体の体幹と姿勢が改善してゆく実感を得つつ、半年後には、常に痛かった腰や首などのコリがだんだんと楽になっていくことが体感できています。

たった少しのバランス維持と片足だちを左右2回するだけで姿勢と体幹のバランスが修正されることに驚いてますし、先生にはとても感謝しています。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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〒290-0081 千葉県市原市五井中央西1-21-1
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