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ストレートネック

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 立っている時に顔が前に出たような姿勢になる。
  • 肩こりや頭痛がひどくなってきている。
  • 病院でレントゲンを撮った際にストレートネックと診断された。
  • ソファの肘置きに頭を乗せたり、机で肘をつくことが多い。
  • 猫背の姿勢でスマホ・パソコンをよくいじる。
  • 薬を飲んでも首の痛みがあまり良くならない。

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ストレートネックについて|市原市 五井内房整骨院

 

ストレートネックとはスマホ首とも言われ、頚椎の前湾角度が30度以下の、 首がまっすぐな状態のことを呼びます。

正常な頚椎の前湾角度は30~40度となっており、緩やかなカーブを描いているのが特徴です。

最近はスマートフォンなどの電子機器の普及が進み、

ストレートネックと言う言葉をよく耳にするようになりました。

それに伴ってストレートネックになる人も年々急増しています。

ストレートネックは一見、大したことの無いことも様に思われがちです。

首は本来、緩やかなカーブを描くことにより、

頭部の重量や、運動時の衝撃を体へ分散させる働きをしています。

ですがストレートネックになると、正しい機能が働くなり、

慢性的な神経痛を引き起こしたり、猫背や脊椎湾曲が進み、

身体に様々な不調を招いてしまいます。

ストレートネックの原因・不調について

ストレートネックになる原因

ストレートネックとなる原因はいくつかあります。

怪我や外傷、転倒や交通事故、中には出産時にかかる首へのストレスでも原因になります。

他には子供の頃のコンタクトスポーツや格闘技による頭部や首への衝撃も原因になります。

衝撃や外的ストレスが加わることにより首の骨が1つあるいは2つ歪むことによって、動きを制限してしまいます。

これらの原因が首全体に影響を及ぼしていき、10年前後の時間の経過と共にストレートネックが完成されていくのです。

また、近年ではパソコンやスマートフォンといった電子機器が爆発的に普及し、

PC作業やスマホ操作による慢性的なうつむき姿勢を取る方が急増しています。

頭を傾けることにより、頭部の重量を支えるために首の骨や筋肉への負担が増します。

頭を傾ける角度が大きくなれば大きくなるほど、首はその負担に耐えなければなりません。

うつむき姿勢を長時間続けてしまうと、首の骨や筋肉が負担に耐えられず、

ストレートネック(スマホ首)になってしまうのです。

最近では、このうつむき姿勢が原因でストレートネックになる方が

圧倒的に多くなってきています。

ストレートネックの不調

ストレートネックになることで首回りの筋肉が常に緊張して硬くなり、

肩こり頭痛、慢性的な首の痛みが出てきやすくなってしまいます。

状態が悪化してしまうと首が上手く動かせなくなったり、寝違いなども頻繁に繰り返すようになってしまいます。

人によっては頸椎症や椎間板症になどにもなってしまい、手に痺れがでたりしてしまうこともあります。

他にも、めまい自律神経失調症の原因にも繋がりやすく、身体で様々な不調をきたす場合があります。

市原市の五井内房整骨院のストレートネック施術法は?

市原市の五井内房整骨院では、「根本施術×マニュピレーション」により頭痛にアプ

ローチしていきます。「根本施術」では、みなさまの体の状態にあった施術をおこなっていきます。

ストレートネックは首周りの筋肉が常に緊張状態となってしまいます。

緊張した筋肉に骨が引っ張られる事により歪みが生じて、正常な湾曲のある状態に戻りづらくなっています。

五井内房整骨院ではストレートネックの原因となっている筋肉を丁寧に検査し、

その緊張を解くことで正しい首の状態に戻す手助けをします。

また、上半身だけでなく下半身にもアプローチを行っていくことで身体全体の姿勢の矯正を行い、

不良姿勢やストレートネックになりづらい身体、根本的な解消を目指します。

 

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