年齢を重ねると、腰や膝、肩などに痛みや違和感が出やすくなります。「年のせいだから仕方ない」と我慢してしまう方も多いですが、早めにケアを行うことで、症状の悪化を防ぎ、日常生活を快適に過ごすことができます。ここでは、高齢者の方が整骨院を利用する際のポイントをわかりやすくご紹介します。

① 早めの相談を心がける

痛みが強くなってから来院される方も少なくありません。しかし、違和感の段階で施術を始めることで、回復が早くなることが多いです。特に膝や腰の痛みは、歩行に影響し、転倒のリスクを高める原因にもなります。「少し気になるな」と感じた時点で相談することが大切です。

② 持病や服用中の薬を伝える

高血圧、心疾患、骨粗しょう症などの持病がある場合は、施術の方法や刺激の強さを調整する必要があります。また、血液をサラサラにする薬などを服用している場合も、事前に伝えていただくことで安全に施術を行えます。安心して通うためにも、体の情報はできるだけ詳しく伝えましょう。

③ 無理のない施術と通院計画

高齢者の体は、強い刺激よりもやさしく継続的なケアが向いています。一度で改善させようと焦らず、体に負担をかけないペースで通院することが重要です。施術だけでなく、自宅でできる簡単な体操やストレッチを取り入れることで、良い状態を維持しやすくなります。

④ 転倒予防を意識した体づくり

筋力の低下や姿勢の乱れは、転倒の原因になります。整骨院では痛みの改善だけでなく、姿勢や歩き方の確認、バランス力のチェックも行います。将来のケガを防ぐためにも、体全体のバランスを整えることが大切です。

五井内房整骨院では、高齢者の方一人ひとりの体の状態に合わせ、無理のない施術を心がけています。いつまでも自分の足で元気に歩くために、早めのケアと継続的なサポートを大切にしていきましょう。気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。