皆さんこんにちは！

千葉県市原市、五井内房整骨院の上松です。

 

今週は首の痛みと肩こりのある患者様が来院されました。

お話を伺うと、お仕事はデスクワークで１日中座ってお仕事をすることが多いそうです。

仕事中、肩こりや首の痛みで集中ができないとのことで当院に受診しようと思ったそうです。

 

お身体の検査をしていくと猫背が強く、肩や首の可動域も制限が強く現れていました。

また、首・肩周りの筋肉の緊張が強くなっていました。

猫背の状態が続いてしまうと頭の重さを首がダイレクトに支えなければならないので首への負担が大きくなってしまいます。

また猫背は背中が丸くなってしまうので、首だけでなく常に背中の筋肉も引っ張られる形になりますので肩こりを強く感じやすくなってしまいます。

背中の筋力も低下してしまいますので、良い姿勢を保持しようとするとすぐ疲れてしまます。

猫背の状態が長期間続くとストレートネックや酷い方だと頸椎のヘルニアの原因になったりもしますので注意が必要です。

 

施術方法としまして、基本的には首や肩、背中周りの可動域を出して良い姿勢を取りやすい状態を作っていきます。

骨盤の歪み等も関係してくる場合はそちらの施術も行なっていきます。

また、背中の筋肉を使う運動指導等も行なっていきます。

 

 

首の痛みや肩こり等の症状でお悩みの方がいましたら是非一度千葉県市原市、五井内房整骨院までお越しください！

よろしくお願い致します！