皆さんこんにちは！

千葉県市原市五井内房整骨院の上松です。

 

今週は股関節の痛みで来院された患者様をご紹介していきます。

お話を伺うとランニングが趣味で毎日走ってそうですが、ランニング中に股関節が痛くなってしまい当院に受診されました。

検査をすると股関節の筋肉が硬くなり動きに制限がありました。

筋肉の緊張により股関節の可動域に制限がある状態で毎日運動を繰り返していると、オーバーユースにより股関節で炎症等が起きやすくなってしまいます。

また、動かれる運動の強度に対して筋力が劣っていても筋肉が負担に耐えられず炎症等が起こり痛みを引き起こしてしまいます。

このように痛みを出さないためにも筋肉の柔軟性はもちろん、その運動に必要な筋力が重要になってきます。

股関節の痛みには他にも変形性股関節症などといった骨の変形等の様々な理由から痛みが出る場合もあるので注意が必要です。

 

股関節の痛みの基本的な施術としては、股関節の可動域を広げていき筋力の強化も行なっていきます。

また、しばらくは運動をやめて安静にするのも重要となってきます。

 

当院では股関節の痛みの緩和はもちろん、予防のためのトレーニング指導等も行なっております。

股関節の痛みでお悩みがありましたらぜひ一度、千葉県市原市五井内房整骨院までお越しください。

よろしくお願い致します。